Categoria: Bem-Estar

Descubra como o conceito diversidade está a transformar positivamente a indústria da cosmética e a romper com visões pouco representativas da beleza humana.

Ainda existe algum mistério à volta do que é o mindfulness e das suas vantagens para a saúde. Descubra como pode levar uma vida mais feliz e centrada no presente.

O stress faz parte da vida e é uma reação que não controlamos. O que podemos controlar é a forma como nos afeta. Aqui, partilhamos várias dicas para relaxar e desligar.

Slow living é um modo de vida que veio para ficar. É fazermos o que valorizamos, de forma consciente e ao nosso ritmo. Com propósito.

Ter saúde, hoje em dia, é estar bem com o nosso eu físico, mas
também com o mental, com o que fazemos e com quem nos rodeia.

O nosso eu. É alguém que precisa da nossa atenção, carinho, dedicação e valorização. Nós importamos.