{"id":1367,"date":"2024-12-11T09:00:00","date_gmt":"2024-12-11T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/liquid-land.com\/?p=1367"},"modified":"2026-08-06T10:50:28","modified_gmt":"2026-08-06T10:50:28","slug":"o-papel-dos-antioxidantes-na-rotina-de-skincare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liquid-land.com\/pt-pt\/o-papel-dos-antioxidantes-na-rotina-de-skincare\/","title":{"rendered":"O papel dos antioxidantes na rotina de skincare"},"content":{"rendered":"<p>Com certeza j\u00e1 leu nas redes sociais ou ouviu o seu m\u00e9dico, farmac\u00eautico ou nutricionista falar dos benef\u00edcios dos antioxidantes. Por\u00e9m, ao contr\u00e1rio do que possa pensar, este conceito n\u00e3o se refere a subst\u00e2ncias ou mol\u00e9culas propriamente ditas, mas sim a uma propriedade qu\u00edmica nelas presente.<\/p>\n<p>Ao ler este artigo, vai perceber melhor o que s\u00e3o antioxidantes e que nutrientes t\u00eam essa qualidade. Descubra tamb\u00e9m os benef\u00edcios que trazem para a sua pele e como \u00e9 que a a\u00e7\u00e3o antioxidante do nosso \u00f3leo de pinh\u00e3o contribui para a sua sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n<h4>Como surgem e onde se encontram?<\/h4>\n<p>O processo de oxida\u00e7\u00e3o \u00e9 natural e ocorre todos os dias no nosso organismo. \u00c9 causado pelos radicais livres, mol\u00e9culas inst\u00e1veis que provocam a deteriora\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas e material gen\u00e9tico, como o ADN. Estas mol\u00e9culas podem ter origem interna ou externa: a simples transforma\u00e7\u00e3o dos alimentos em energia, a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio, a exposi\u00e7\u00e3o solar ou at\u00e9 o consumo de tabaco.<\/p>\n<p>Os antioxidantes s\u00e3o os agentes que estabilizam os radicais livres e t\u00eam tamb\u00e9m origem interna e externa, j\u00e1 que s\u00e3o produzidos pelo nosso organismo e refor\u00e7ados atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o. A a\u00e7\u00e3o antioxidante est\u00e1 presente de forma mais comum nas vitaminas A, C e E e nos minerais cobre, zinco e sel\u00e9nio. Cenouras, tomates, br\u00f3colos e frutos vermelhos s\u00e3o alimentos com propriedades antioxidantes.<\/p>\n<h4>Antioxidantes e cuidados da pele<\/h4>\n<p>J\u00e1 se sabe que comer de forma equilibrada e variada \u00e9 essencial para a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental. Ent\u00e3o, consegue imaginar que uma dieta rica em antioxidantes contribui ativamente para a sa\u00fade da sua pele. Vitaminas e minerais com essa propriedade ajudam a prevenir e abrandar o envelhecimento da pele, causado pelos radicais livres e o stress oxidativo.<\/p>\n<p>Os efeitos positivos dos antioxidantes para os cuidados da pele n\u00e3o ficam por aqui. Podem ainda reduzir a deteriora\u00e7\u00e3o do ADN provocada pelos raios UV, refor\u00e7ar a hidrata\u00e7\u00e3o, estimular a produ\u00e7\u00e3o de colag\u00e9nio e elastina, diminuir o aparecimento de rugas e pigmenta\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo auxiliar processos de cura.<\/p>\n<h4>Pele nutrida e suave com Liquid-Land<\/h4>\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.liquid-land.com\/pt-pt\/produto\/oleo-pinhao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00f3leo de pinh\u00e3o Liquid-Land<\/a>, o nosso produto 100% natural, traz imensos benef\u00edcios para uma pele  hidratada e saud\u00e1vel. Tem uma quantidade significativa de antioxidantes, o que deixa a pele protegida contra os radicais livres e os danos provocados pelo sol e pela hiperpigmenta\u00e7\u00e3o e contribui para a redu\u00e7\u00e3o da profundidade das rugas.<\/p>\n<p>A f\u00f3rmula do nosso \u00f3leo \u00e9 constitu\u00edda por quase 50% de \u00e1cido linoleico, que ajuda a hidratar a pele de forma profunda e previne a perda de \u00e1gua, tornando-a mais el\u00e1stica. Fruto de uma nutri\u00e7\u00e3o intensa, a pele pode apresentar uma melhoria quanto ao seu aspeto, tornando-se mais firme e macia.<\/p>\n<p>Fontes: <a href=\"https:\/\/www.betterhealth.vic.gov.au\/health\/healthyliving\/antioxidants\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Better Health Channel<\/a>; <a href=\"https:\/\/nutritionsource.hsph.harvard.edu\/antioxidants\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">The Nutrition Source<\/a>; <a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/antioxidants-for-skin#helpful-for-skin\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Medical News Today<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com certeza j\u00e1 leu nas redes sociais ou ouviu o seu m\u00e9dico, farmac\u00eautico ou nutricionista falar dos benef\u00edcios dos antioxidantes. 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