Nutre
A Tua Natureza

A urgência dos tempos modernos, a incerteza do futuro, e uma pandemia que nos deixou a todos um pouco mais ansiosos, foram todos fatores que fizeram disparar os níveis de ansiedade dos portugueses, ao ponto em que a Ordem dos Psicólogos estima que 1 em cada 6 portugueses, sofre atualmente com episódios de ansiedade. Mas, … Continued

A chegada do inverno traz a necessidade emocional de tomarmos banhos quentes, de nos sentarmos em frente ao aquecedor e de sentirmos aquele calor diretamente no nosso rosto e nas nossas mãos. Tenha cuidado, porque aqui estão duas ações muito prejudiciais para a nossa pele, que está naturalmente mais reativa nesta época do ano. O … Continued

Nos dias de hoje, assistimos a uma procura crescente e acentuada em produtos naturais a aplicar na rotina de skincare. Prevê-se que o mercado de skincare natural atinja os 48 mil milhões de dólares, em 2025. Esta necessidade é visível em ambos os géneros, feminino e masculino, demonstrando que não há nada mais natural que … Continued

Os dias mais soalheiros e as noites mais quentes chegaram ao fim. Dão espaço ao desabrochar de uma nova vida, a um recomeço. É altura de reservarmos tempo para cuidarmos de nós, para acalmarmos as nossas vidas que, de repente, se tornaram demasiado agitadas. O verão pressupõe maior exposição solar, altas temperaturas, mergulhos no mar … Continued

Com uma vida atarefada, a pele torna-se a última prioridade, nos cuidados diários. Quantas vezes nos tentamos convencer: “Amanhã trato da pele, hoje não tenho tempo.”? Já vimos, num artigo anterior (hiperlink para artigo “Skincare”), a importância da rotina diária de skincare e que, realmente, não tem de ser demorada. É essencial reconhecermos que este … Continued

A rotina de skincare é uma aposta crescente entre mulheres e homens. A preocupação com o nosso bem-estar está em crescimento e nada melhor do que começar com o maior órgão do nosso corpo: a pele. Em particular, a do rosto. Os passos diários de cuidados do rosto Com uma oferta tão variada em produtos … Continued

Slow living é um modo de vida que veio para ficar. É fazermos o que valorizamos, de forma consciente e ao nosso ritmo. Com propósito.

Ter saúde, hoje em dia, é estar bem com o nosso eu físico, mas
também com o mental, com o que fazemos e com quem nos rodeia.